the layout will be similar to personal training
the layout will be similar to personal training
the layout will be similar to personal training
BEDRIJFSFITNESS
opties
1
bootcamp
1 per week kun je mee doen met de bootcamp van SoundFit op locatie van uw organisatie.
Of je doelstelling nu conditie opbouwen, sterker worden of afvallen is, met bootcamp ben je aan het juiste adres.
Door een combinatie van kracht en cardio oefeningen wordt je uitgedaagd om op je eigen niveau tot het uiterste te gaan. Sporten in een gezellige sfeer, waarbij je elkaar motiveert.
2
personal training
Met personal training sport je een uur lang 1 op 1, met oefeningen aangepast op JOUW doelstelling. Belangrijk vinden wij de communicatie tussen lid en trainer. Deze communicatie werkt altijd naar 2 kanten; Jij kan aangeven wat je wel of juist niet verwacht, terwijl de trainer uitlegt waarom we iets doen. Op deze manier creëren we een sfeer waarin iedereen zich goed voelt, en krijg jij een training waar je ook echt wat van leert. Zo leer jij je eigen lichaam steeds beter kennen!
3
bokslessen
Boksen is een krachtige en effectieve manier om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Medewerkers leren techniek, werken aan hun uithoudingsvermogen en krijgen de kans om letterlijk alles eruit te slaan.
Onze bokslessen zijn laagdrempelig en geschikt voor elk niveau. Ze worden gegeven door professionele trainers die zorgen voor een veilige omgeving, waarin iedereen op zijn of haar eigen tempo kan meedoen. Boksen verbetert niet alleen de algehele fitheid, maar versterkt ook het zelfvertrouwen, de focus en het teamgevoel.